Stressbewältigung

Test der atemtechniken gegen stress

Meditation und achtsamkeit test

Test zu körperlichen entspannungstechniken

Test zur erkennung von stressauslösern

Test über positive affirmationen

Test zur natur und achtsamkeit

Test zu atemtechniken gegen stress

Test zur kognitiven umstrukturierung bei angst

Test der entspannungstechniken im alltag

Test zur sozialen unterstützung bei angst